Красивата кожа се гради отвътре

Дълго време се разчиташе единствено на кремове и серуми, но все повече се убеждаваме, че конвенционалните продукти за външна употреба имат своите граници. Кожата е най-големият орган на тялото ни и първата линия на защита между вътрешния и външния свят. За да изглежда и функционира добре, тя се нуждае от подхранване отвътре, не само отвън.

Кожата е огледалото на вътрешния баланс

Всяка част от тялото реагира на стреса от съвременния начин на живот, а кожата често е първата, която го "съобщава". Раздразнена, суха или отпусната кожа обикновено е знак, че нещо вътре в организма е нарушено. Все повече хора осъзнават значението на пълноценното хранене за здравето на кожата, но проблемът е, че около половината от храната, която консумираме днес, е силно преработена и с ниска хранителна стойност. Затова целенасочените хранителни добавки често се превръщат в необходим мост към баланса, който самото хранене не винаги успява да осигури.

Омега-3: подкрепа за кожата отвътре

Ползите на Омега-3 мастните киселини за имунитета, сърцето и мозъка вече са добре известни, но малко хора знаят, че те имат значение и за кожата. Когато нивата на Омега-3 в кръвта са балансирани, клетките усвояват хранителните вещества по-ефективно и ги превръщат в енергия. Това е процес, който се отразява пряко и на състоянието на кожата, като помага за поддържане на нейната липидна бариера, намалява загубата на влага и подпомага контрола на възпалителните процеси.

Колагенът или "лепилото", което държи всичко заедно

Колагенът е около 80% от кожата ни и е основен градивен елемент за кожата, косата, ноктите и ставите. С напредването на възрастта производството му естествено намалява, а до около 50-годишна възраст можем да сме загубили близо една трета от него. Резултатът е по-тънка, по-малко еластична кожа с по-изразени бръчки. Наскоро, научни изследвания разкриха и интересна синергия между Омега-3 и колагена. Комбинацията от двете подкрепя структурната здравина на кожата, докато Омега-3 подобрява усвояването и цялостния ефект на колагеновите добавки.

Не всеки колаген е еднакъв

Изборът на правилния колагенов пептид е ключов. На пазара съществуват няколко основни вида - говежди (от хрущяли на едър рогат добитък), свински (от кости и кожа на прасета), веган алтернативи, произведени чрез ферментация, и морски колаген, добиван предимно от люспите на диво уловена риба от студени води. Морският колаген се откроява като най-биодостъпния вариант. Усвоява се до 1,5 пъти по-ефективно от тялото в сравнение с другите източници, и по структура е най-близък до естествения колаген в човешкото тяло. Това е и колагенът в добавките на ZinZino Collagen Boozt и Collagen Boozt Flex използват точно този вид колаген.

Хиалуроновата киселина или перфектният партньор на колагена

Хиалуроновата киселина е естествено срещащо се в тялото вещество, чиито нива също намаляват с възрастта. Комбинирана с колаген в една добавка, тя действа синергично — докато колагенът намалява видимостта на фините линии, хиалуроновата киселина подпомага овлажняването и успокоява зачервяванията, а заедно двете подобряват еластичността и обема на кожата. Пре- и постбиотиците или грижа едновременно за червата и кожата Все повече изследвания разглеждат т.нар. "ос черва-кожа". Това е връзката между чревния микробиом и състоянието на кожата. Пребиотичните фибри подхранват полезните бактерии в червата, а в резултат на техния метаболизъм се произвеждат постбиотици, които допринасят за баланса на микрофлората и косвено за здравето на кожата. Колагенова добавка, съдържаща и тези елементи, предлага по-цялостен ефект, отколкото самостоятелен колаген.

Пример за формула, изградена именно на този принцип, е Collagen Boozt. Течен морски колаген с вкус на череша, съдържащ около 8000 mg колагенови пептиди с ниско молекулно тегло (около 3000 далтона за по-лесно усвояване), обогатен с хиалуронова киселина, биотин, цинк, витамин C и пре- и постбиотици. Формулата е разработена да подпомогне видим ефект върху производството на собствен колаген в рамките на около 10 дни редовна употреба.

Кожата заслужава грижа отвътре и отвън

Красивата, здрава кожа не е въпрос на един-единствен продукт, а на цялостен подход. Балансирано хранене, достатъчно вода, качествен сън, слънцезащита и целенасочени добавки, които подпомагат естествените процеси на тялото. Когато тялото е в баланс, това си личи и по кожата.

За повече информация, посетете официалния сайт на ZinZino:

1. https://www.zinzino.com/site/bg/en-gb/explore/skin-nutrition/
2. https://www.zinzino.com/site/bg/en-gb/blog/skin-care/how-to-prevent-skin-aging/

Тази статия има информативен характер и не замества медицинска консултация. Хранителните добавки не заместват разнообразното и балансирано хранене. Ако искате персонализирана препоръка за грижа за кожата си, можете да запишете час за консултация в Медицински център „КИНЕТИКА".